| Waarden voor 100g/100mL | |
|---|---|
| Energie (kJ) | 1455 kj |
| Energie (kcal) | 344 kcal |
| Eiwitten (g) | 12.3 g |
| Koolhydraten (g) | 61.7 g |
| Koolhydraten waarvan suikers (g) | 4.4 g |
| Vetten (g) | 3.2 g |
| Vetten waarvan verzadigd (g) | 0.6 g |
| Vezels (g) | 9.8 g |
| Zout gr | 0.03 g |
King Soba UK Organic Sweet Potato & Buckwheat Noodles zijn een smakelijke combinatie van twee voedzame ingrediënten die van nature een lage glycemische index hebben. Boekweit is van nature glutenvrij en bevat geen tarwe, en staat bekend om zijn eiwitstructuur die vaak wordt gewaardeerd binnen een gevarieerd voedingspatroon. Zoete aardappel is van nature een vetarm ingrediënt en bevat verschillende voedingsstoffen. Noedels worden vaak gezien als een snelle en veelzijdige basis voor maaltijden. Deze variant is een handig alternatief voor pasta en kan zowel warm als koud worden gebruikt. Lekker in een Japanse groentesoep of in een wokgerecht met groenten, tofu of vlees. Geschikt voor vegetariërs, veganisten, mensen die gluten of tarwe vermijden. Kosher en geschikt als alternatief binnen een bewuste keuken. Bereidingswijze Weekmethode Verwijder de papieren bandjes en leg de noedels in een pot Giet kokend water over de noedels en scheid ze voorzichtig met een vork Laat 8 minuten staan tot ze zacht zijn Afgieten en spoelen met koud water Opwarmen Mengen met ingrediënten Kort opwarmen in de microgolf Kookmethode Breng water aan de kook in een middelgrote of grote pot Voeg de noedels toe en verlaag het vuur Roer voorzichtig om te scheiden Kook 5–6 minuten tot ze zacht zijn Afgieten en spoelen met koud water Heropwarmen Heet water overgieten in een vergiet Mengen in bereiding Kort opwarmen in de microgolf
boekweitmeel (95%), zoete aardappel (5%)