La vitamine C favorise la résistance pendant et après l’effort physique (un effet bénéfique est obtenu avec une prise quotidienne de 200 mg en plus de l’apport quotidien recommandé de vitamine C), est bénéfique pour maintenir des os et des dents solides et contribue à une bonne résistance. La vitamine C est un antioxydant et aide à protéger les cellules du corps contre les influences extérieures. Prenez une capsule par jour avec beaucoup d’eau ou ouvrez-la et mélangez, par exemple, avec du yaourt ou du jus. Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée. Restez hors de portée des jeunes enfants.