| Waarden voor 100g/100mL | |
|---|---|
| Energie (kJ) | 1440 kj |
| Energie (kcal) | 341 kcal |
| Eiwitten (g) | 12 g |
| Koolhydraten (g) | 61 g |
| Koolhydraten waarvan suikers (g) | 2 g |
| Vetten (g) | 3 g |
| Vetten waarvan verzadigd (g) | 1 g |
| Vezels (g) | 11 g |
| Zout gr | 0.02 g |
De 5-granenvlokken zijn een mengeling van tarwe-, haver-, rogge-, gerst- en rijstvlokken. De graanvlokken zijn voorgekookt en kunnen zo worden gegeten. Ze kunnen ook 10 minuten worden gekookt en naar smaak worden gegarneerd. Deze 5-granenvlokkenmix kan worden gestrooid over je ontbijtgranen of worden gegeten met melk of yoghurt. Je kunt de vlokken ook gebruiken om talrijke zoete of hartige gerechten te maken, waaronder groenteterrines, veggieburgers, brood, puree, pap en cake. Bewaren op een koele, droge en donkere plaats.
haver*, tarwe*, gerst*, rijst*, rogge*. *van biologische teelt