| Waarden voor 100g/100mL | |
|---|---|
| Energie (kJ) | 1007 kj |
| Energie (kcal) | 240 kcal |
| Eiwitten (g) | 7.4 g |
| Koolhydraten (g) | 21.8 g |
| Koolhydraten waarvan suikers (g) | 2.3 g |
| Vetten (g) | 13.3 g |
| Vetten waarvan verzadigd (g) | 1.2 g |
| Vezels (g) | 2.7 g |
| Zout gr | 1 g |
Gekookte rijst*, wortelen*, spinazie*, gepelde hennep* (10 %), gekookte linzen* (10 %), ajuin*, zonnebloemolie*, rijstvlokken*, rijstzetmeel*, zonnebloemeiwit*, zeezout, peterselie*, knoflookpeder*, zwarte peper*. (*=biologische landbouw).
Opwarmen in de pan: 3 min aan beide zijden bakken. In de oven: op 180°C, 10-12 min. In de Airfryer: 180°C, 8min.