1. Haal de boerenkool en mango uit de Naturalcool verpakking en laat een paar minuten op kamertemperatuur ontdooien. Was ondertussen de spinazie en appel en schil de kiwi. Snijd alle ingrediënten in kleine stukjes.
2. Doe de groenten in een blenderkan, voeg een beetje water toe en start de blender. Begin op een lage stand en verhoog de snelheid langzaam naar de hoogste stand.
3. Zodra de groenten mooi fijngesneden zijn, voeg je het fruit toe en blend je opnieuw. Wanneer de consistentie voor jou goed is, knijp je het sap van een halve limoen erdoor en voeg je een beetje water indien gewenst.
4. Giet je smoothie in glazen en vul hem eventueel aan met verfrissende ijsblokjes.
Veel plezier met uitproberen en geniet!